Количество питательных веществ в одной капсуле:
Креатина моногидрат - 750 мг
Другие ингредиенты: желатин, фосфат кальция, стеарат магния, диоксид кремния.

Рекомендуемое использование:
Принимайте в первые 4-5 дней по 20-25 г для загрузки. Затем по 5-7 г ежедневно. Для достижения наилучшего результата разделите дневную дозу на несколько приёмов и запивайте капсулы сладким, некислым и не содержащим кофеина напитком.