Анти-МакРоберт: Думай! по-русски.
| |
01.10.2013, 00:21 |
Автор: Алексей Валентинович Фалеев
Название: Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
Издательство: Ростов н/Д, Феникс
ISBN: 5-222-08682-8
Год: 2006
Формат: PDF, FB2
Размер: 5.83 Mb (+3%)
Существует
много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц.
На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной
информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с
комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого
заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по
пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику,
которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и
поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что
использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов
напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение
анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.
Скачать с Depositfiles
|
|
Добавил: bodyk |
|
| Просмотров: 469
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
