Чт, 21.11.2024 Перезвоните телефон: (000) 000 00 00
Меню сайта
Категории раздела
Аминокислоты [78]
Заменители питания [1]
Гейнеры [48]
Протеины [99]
Креатин [59]
Глютамин [22]
Витамины [61]
Энергетики [17]
Для снижения веса [74]
Для суставов и связок [16]
Повышения тестостерона [28]
Спец. препараты [60]
Батончики [17]
Аксессуары [12]
Журналы [21]
Восстановитель [2]
ВСАА [18]
видео онлайн [73]
книги [34]
Форма входа
Спортивное питание
Аминокислоты [78]
Заменители питания [1]
Гейнеры [48]
Протеины [99]
Креатин [59]
Глютамин [22]
Витамины [61]
Энергетики [17]
Для снижения веса [74]
Для суставов и связок [16]
Повышения тестостерона [28]
Спец. препараты [60]
Батончики [17]
Аксессуары [12]
Журналы [21]
Восстановитель [2]
ВСАА [18]
видео онлайн [73]
книги [34]
О спортивном питании
Энциклопедия бодибилдинга
O спортивном питании
Спортивное питание победителей
ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
Какое СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ выбрать?
фильмы онлайн
фильмы онлайн
Топ просмотров
[48479][Витамины]
Vitamin B-complex 75 complete ... (1 )
[7164][видео онлайн]
Документальный фильм о бодибил... (0 )
[2348][видео онлайн]
Биография Арнольда Шварценегге... (0 )
[2278][видео онлайн]
Система Джо Вейдера фильм онл... (0 )
[1854][видео онлайн]
Игорь Завьялов - все про спорт... (0 )
[1013][видео онлайн]
Специальный репортаж. Железный... (0 )
[944][Спец. препараты]
NO-Xplode NT 30пак (0 )
[933][Журналы]
Журнал "Железный мир"... (0 )
[925][Журналы]
Журнал "Железный мир"... (1 )
[877][видео онлайн]
Луи Сир (0 )
Статистика просмотров

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Главная » Доска объявлений » Спортивное питание » книги

"ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ
26.12.2013, 17:27

Вадим Протасенко - "ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

Вадим Протасенко - Супертренинг без заблуждений

От автора (Вадим Протасенко):

Автор книги, "ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ - Вадим Протасенко написал подробнейший анализ Супертренинга, детально разбирая физиологические процессы в мышцах, происходящие во время выполнения силовых упражнений. "Супертренинг без заблуждений" - будет полезна как начинающим, так и профессиональным атлетам. Эта книга вносит понимание в тонкие детали бодибилдинга, раскрывает важные механизмы, и позволяет осознать суть силового тренинга и Супертренинга в частности.

Общая оценка - пять баллов.

Размышляя над названием будущей статьи, я не случайно остановил свой выбор на том варианте, что написан чуть выше - читатель без труда узнает в нем коллаж, составленный из заглавий двух, пожалуй, наиболее популярных в среде спортсменов-любителей, книг о бодибилдинге. "Думай! Бодибилдинг без стероидов" Стюарта МакРоберта и "Супертренинг" Майка Ментцера всколыхнули мир любительского спорта и перевернули, казалось, устоявшиеся представления о теории тренинга. Точнее было бы сказать, что Ментцер впервые попытался создать хоть какую то теорию, до него большинство популярных книг и статей о бодибилдинге были всего лишь сборниками всевозможных и зачастую противоречивых принципов тренировок, и каталогами известных упражнений с тяжестями. Ментцер призвал рассматривать бодибилдинг как науку, но, почему-то, выбрал в качестве основы не физиологию, а философию и логику. Как некогда Евклид создал свою геометрию, опираясь на ряд аксиом о свойствах пространства, так и Ментцер создал свой "Супертренинг" опираясь на аксиому о роли последнего "отказного" повторения в механизме запуска роста мышц, не потрудившись дать никакого физиологического объяснения своей гипотезе. Но, как мы знаем, помимо геометрии Евклида существуют геометрии Лобачевского и Минковского, основанные на других аксиомах, но так же внутренне вполне не противоречивые и логичные. Вдохновленный отменным стилем и непоколебимой уверенностью автора "Супертренинга" в своей правоте, нарастив, следуя его советам, 10 килограмм "натуральных" мышц за полгода, я стал ярым сторонником идей Ментцера. Решив найти физиологическое подтверждение аксиомы "учителя", я с головой окунулся в новую для себя область познания - физиологию и биохимию человека. Результат оказался для меня неожиданным, именно об этом пойдет речь в книге "Думай! или Супертренинг без заблуждений".

Вы можете скачать данную книгу для предварительного ознакомления:

Скачать: Протасенко - "ДУМАЙ!" ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ

читать книгу онлайн | скачать txt | скачать zip | скачать jar
 

Добавил: bodyk |
Просмотров: 736 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Производители
BioTech(USA) [121]
BSN [21]
Dymatize Nutrition [61]
EnergyFarma [1]
Gaspari Nutrition [10]
IronMaxx [59]
Optimum Nutrition [68]
Power House Gym [0]
QNT (Бельгия) [66]
Ultimate Nutrition [86]
Universal Nutrition [115]
VELO [1]
World Sport [0]
НОВИОН [3]
Журналы [2]
Железный мир [10]
Интересные сайты
  • FAQ по системе
  • Спортивное питание на Sport meals
  • Спортивное питание на IRONCHEL.RU
  • Железный мир
  • Бодибилдинг на Skeletov.net
  • Бодибилдинг в Черновцах
  • Бодибилдинг
  • Бодибилдинг. Все о железном спорте
  • Бодибилдинг c IronFlex
  • Бодибилдинг на MAX-BODY
  • Бодибилдинг клуб Амбал
  • Бодибилдинг и Фитнес kachalka
  • Бодибилдинг и Фитнес gantelya
  • ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР - Бодибилдинг и Фитнес
  • Фитнес * Бодибилдинг Sportmashina.com
  • Бодибилдинг портал на MUSCULEPUMP
  • Все про бодибилдинг и Фитнес Телострой
  • Все про бодибилдинг на CRANKLINE.COM
  • Все о бодибилдингe на BODYBUILD
  • Бодибилдинг, пауэрлифтинг и фитнес на ATHLETE.ru
  • Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг на Musclebody
  • Бодибилдинг и фитнес на Muscle Talk
  • Бодибилдинг и фитнес на bodysportal
  • Все про бодибилдинг и пауэрлифтинг на Masterbody.net
  • Бодибилдинг портал - Мастер тела - все о бодибилдинге
  • GIM ONLINE
  • Спутник в мире силы и красоты IRONMAN
  • Бодибилдинг для новичков и опытных на Muscul.info
  • Бодибилдинг для новичков и профессионалов на athleteprofessiona
  • Производители
    BioTech(USA) [121]
    BSN [21]
    Dymatize Nutrition [61]
    EnergyFarma [1]
    Gaspari Nutrition [10]
    IronMaxx [59]
    Optimum Nutrition [68]
    Power House Gym [0]
    QNT (Бельгия) [66]
    Ultimate Nutrition [86]
    Universal Nutrition [115]
    VELO [1]
    World Sport [0]
    НОВИОН [3]
    Журналы [2]
    Железный мир [10]
    Производители
    BioTech(USA) [121]
    BSN [21]
    Dymatize Nutrition [61]
    EnergyFarma [1]
    Gaspari Nutrition [10]
    IronMaxx [59]
    Optimum Nutrition [68]
    Power House Gym [0]
    QNT (Бельгия) [66]
    Ultimate Nutrition [86]
    Universal Nutrition [115]
    VELO [1]
    World Sport [0]
    НОВИОН [3]
    Журналы [2]
    Железный мир [10]
    Производители
    BioTech(USA) [121]
    BSN [21]
    Dymatize Nutrition [61]
    EnergyFarma [1]
    Gaspari Nutrition [10]
    IronMaxx [59]
    Optimum Nutrition [68]
    Power House Gym [0]
    QNT (Бельгия) [66]
    Ultimate Nutrition [86]
    Universal Nutrition [115]
    VELO [1]
    World Sport [0]
    НОВИОН [3]
    Журналы [2]
    Железный мир [10]
    Copyright MyCorp © 2024
    Сделать бесплатный сайт с uCoz