Мелатонин -- это гормон, который производится в организме человека во время сна. Пищевые добавки, содержащие мелатонин используются для борьбы с бессоницей, а также при нарушениях ритма деятельности организма.

Исследования с использованием двойного слепого метода показали, что мелатонин помогает быстрому засыпанию, уменьшает количество пробуждений за ночь и улучшает качество сна. Прием мелатонина очень полезен при нарушениях суточного ритма организма, например, при перелетах в другой часовой пояс. Исследования также свидетельствуют, что достаточное количество мелатонина нормализует ментальное здоровье, в то время как его дефицит вызывает чувство беспокойства, усталости и раздражительности. Мелатонин -- эффективное средство для программы активного долголетия.

Количество питательных веществ в одной таблетке:
Кальций - 72 мг
Фосфор - 55 мг
Мелатонин - 3 мг
Ингредиенты: дикальций фосфат, лактоза, стеариновая кислота, стеарат магния, кроскармеллозный натрий, оксид кремния.

Рекомендации по применению:
Принимайте одну таблетку за 30-60 мин. до сна.